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This site not work anymore .I have a new site and you can go there visit me. I dont go put more post here anymore ... If you like this blog go there .. I will be there for you ... Olá meus queridos amigos ... agora tenho um novo blog Este site nao funcionará mais , tive alguns problemas. Agora tenho um novo endereco de blog. Nao irei mais colocar post neste blog .. Todas as atualizacoes e novidades estarao no outro endereco .. Acessem... estarei lá pra vcssss Se vcs gostaram desse blog irao amar o outro .. mais atualizado e lindo ... Vamos láaaa .... visitem-me lá .. Beijinhos Lili

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quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

12 passos para ser mais feliz

SEJA OTIMISTA:Encare a vida de modo positivo,
e você se surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de
energia. Lembre-se: todo mundo gosta de pessoas
"para cima" e que transmitem otimismo.


FAÇA PLANOS
:Veja a vida como um todo e não
deixe que pequenos reveses o desanime. Tente sem
pre alcançar seus objetivos, sejam eles se tornar pre
sidente, pagar as dívidas ou ter um casamento dura
douro. Você encontrará obstáculos no caminho; man
tenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por
pequenos problemas.


TENHA GRATIDÃO
:Mostre às pessoas que você
gosta delas. Agradeça um colega pela ajuda. Parabe
nize outro pelo sucesso atingido. Seja educado com o
garçom que lhe traz o café da manhã. Dê algumas mo
edas para aquele morador de rua que você sempre vê.
E agradeça por ter uma vida feliz.


APROVEITE A VIDA
:Arrume um tempo para você
e para as coisas que gosta de fazer, lave seu carro; faça
planos, faça pequenos consertos pela casa, assista à tele
visão; veja um show. Faça de você uma prioridade e faça
o que você gosta. Presenteie-se de vez em quando.
MUDE SUA ROTINA:Alterar sua rotina lhe trará novas
energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo
livre, e deixe espaço para atividades divertidas e momen
tos de reflexão.


MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS:Lembre-
se de como você se sentiu quando recebeu uma ligação ines
perada de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém
ou ligue para amigos e parentes para simplesmente dizer
"oi".

SEJA CRIATIVO:Encontre uma atividade na qual você
possa extravasar sua criatividade. Pode ser construir ou
reformar, desenhar ou pintar, escrever, e até mesmo fazer
jardinagem. Não importa se você está ocupado ou sinta pre
guiça ao fim da semana; se reservar um tempo para ativida
des criativas você será mais feliz e mais saudável.


ENCONTRE UM AMOR
:Compartilhar experiências com
alguém que você ame vai aumentar – e muito – sua felicidade.
Amor incondicional vai fazer você se sentir seguro e alegre.


CONVERSE COM ALGUÉM
:Tenha um melhor amigo com
quem você possa conversar sobre qualquer assunto. Ele não
vai te julgar ou tentar resolver seus problemas. Ele o escutará
porque ele sabe que você fará o mesmo por ele.


PERDOE:Talvez seja hora de perdoar alguém (ou você mesmo)
por algo que foi feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao
invés de você, ou se você perdeu seu emprego por causa de uma
reestruturação empresarial, reconheça que você não pode voltar
atrás. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre a sua felici
dade deixando para trás antigas mágoas.
SONHE:Escreva seus sonhos e, aos poucos, realize-os. Você terá
novos objetivos, nos quais focalizará suas energias.


SEJA FELIZ
:Enfim, faça com que o ambiente em que você vive
ofereça oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos
positivos e os bons momentos da vida. Se esforce para ser feliz.

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